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在這一集裡，坎坎分享了自己面對敏感、情緒責任 的過程。
透過實際遇到的情境中，理解情緒帶給自己的訊息，明白為自己情緒負責 不是一昧的自責，也不是內耗、過度自省，而是明白情緒是更靠近自己的窗口，即使無法決定別人如何行動，仍能選擇自己如何反應，就是一種收回主權的力量。

這集聊到：

• 為什麼「敏感」常被誤解成負擔，但其實是更細膩感知的天賦。
• 情緒責任的迷思：我需要對別人的感受負責嗎？
• 真正為自己情緒負責，不是壓抑或推開，而是承接、理解、轉化。
• 當情緒來的時候，可以怎麼溫柔陪伴自己？

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